Psychothérapie Relationnelle - Thérapie de Soutien - Psychanalyse

LGBTQIA+ friendly

Traitement des Traumatismes, Compréhension, Emotionnels, Estime de Soi, Ecoute, Mieux-Être, Résilience.

L'approche intégrative de la psychanalyse offre une voie pour : comprendre son fonctionnement ainsi que celui des autres, décrypter les situations complexes, identifier ses véritables besoins, et élaborer des solutions en adéquation avec ses particularités. Elle permet également de clarifier ses pensées, d'accéder à la résilience, et de travailler sur les multiples dimensions de sa personnalité, afin de réinsuffler mouvement et élan à sa vie.

Je mobilise différents outils thérapeutiques, acquis au fil de mes formations, afin de m'adapter aux besoins spécifiques de chaque individu et de les accompagner dans le respect de leur singularité.

• L'inconscient, pour explorer et dépasser les conflits intérieurs, identifier ses besoins profonds et réels, et accéder à une meilleure compréhension de soi.

• Le cognitif, pour transformer les schémas de pensée et de raisonnement, ainsi que les associations erronées ou limitantes.

• Le corps physique , pour libérer les émotions figées à la suite d'événements marquants et apaiser les tensions corporelles qui en découlent.

• L'environnement, pour prendre en compte les contraintes actuelles et les interactions extérieures.

Approche intégrative et relationnelle prenant en compte :

En Visio ou en Cabinet en Centre Var à Cabasse proche Brignoles

Approche adaptée aux personnes HPI, hypersensibles, autistes sans déficience intellectuelle (Asperger), atteintes d'un TDAH.

• L'Inconscient,

• Le Cognitif,

• La Mémoire du corps physique,

• L'Environnement de la personne,

• Le Relationnel.

À la suite de violences conjugales, j’ai entrepris une profonde introspection et un travail thérapeutique sur plusieurs années. Cette expérience m'a permis d'explorer et de tester de nombreuses approches thérapeutiques, dont j'ai pu observer à la fois les bénéfices et les limites. C'est cette réflexion qui m'a conduit à développer une approche intégrative, consciente de l'importance de travailler sur les différents niveaux de la mémoire.

Ayant moi-même parcouru le chemin exigeant du travail sur soi, j'en connais toute la complexité ainsi que les défis inhérents à la résilience.

Mon parcours de vie m'a également convaincue de placer le relationnel et l'humain au cœur de la thérapie. Le lien thérapeutique constitue pour moi un vecteur essentiel de guérison des blessures profondes, tout en veillant à éviter la création de nouvelles souffrances.

Durant ma pratique, j'ai remarqué que les processus cognitifs ou le contexte de vie des individus nécessitent  une adaptation des outils thérapeutiques conventionnels pour permettre un travail thérapeutique ciblé sur les besoins de la personne.

Il me tient à coeur d'offrir un espace bienveillant, sûr et confidentiel où chacun peut explorer ses conflits internes, trouver des réponses à ses questions, être écouté-e sans craindre le jugement sur son histoire, ses croyances ou sur ses positions.

Membre titulaire, Secrétaire Générale adjointe et Présidente de la Commission Communication du SNPPsy. - Conférencière

Une psychothérapie Relationnelle, humaniste, à l’écoute, adaptée à chaque personne.

De la résilience à l'Expertise en Accompagnement

Psychanalyse

Cet accompagnement permet de :

• donner du sens à des évènements, à une situation

• traiter des traumatismes,

• dépasser une peur,

• comprendre vous-même et les autres

• accéder à un mieux-être et retrouver un équilibre,

• apprendre à accueillir et gérer vos émotions

• travailler sur l'image de soi, sa confiance et son estime

• trouver des solutions adaptées à vos besoins et votre quotidien,

• éclaircir des pensées, avoir un éclairage sur des comportements,

• comprendre ce qui se joue dans une relation,

• ...

Psychothérapie Relationnelle

Vous avez besoin d'être écouté-e, accompagné-e durant une période difficile de votre vie, d'accepter ou de résilience, de retrouver une paix intérieure ou un nouvel équilibre de vie.

• Deuils ; perte d'une personne, d'une histoire amoureuse, d'un style de vie, ...

• Maladie

• Fin de vie

• Accidents physique ou de la vie

• ...

Thérapie de Soutien

Vous avez la possibilité de choisir des séances de 1h15 ou des séances de 45min. Pour la psychanalyse les séances sont de 40min.

Vous éprouvez le besoin de travailler sur vous sans problématiques particulières, vous désirez vous connaître, devenir Sujet de votre vie.

Cet accompagnement permet de :

• devenir acteur de votre vie,

• trouver et prendre votre place,

• comprendre votre vie, vos pensées, vos actions,

• découvrir votre potentiel et le développer,

• donner du sens à votre vie, à ce qui vous entoure,

• accepter pour sublimer,

• découvrir vos besoins, qui vous êtes

• ...

Mes Accompagnements

Forum santé mentale itinirant

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