Psychothérapie Relationnelle - Coaching Analytique - Thérapie de Soutien - Psychanalyse

LGBTQIA+ friendly

Traitement des Traumatismes, Compréhension, Emotionnels, Estime de Soi, Ecoute, Mieux-Être, Résilience.

Au cours de notre existence, nous traversons de nombreux traumatismes, souvent sans même les nommer ainsi, car nous considérons ce que nous avons vécu comme normal. À cela s'ajoute la mémoire traumatique familiale, transmise de génération en génération, qui façonne inconsciemment nos comportements et nos perceptions. Ces empreintes finissent par nous immobiliser, entravant notre élan vital et limitant notre capacité d'action.

L'approche intégrative de la psychanalyse offre une voie pour : comprendre votre fonctionnement ainsi que celui des autres, décrypter les situations complexes, identifier vos véritables besoins, et élaborer des solutions en adéquation avec vos particularités. Elle permet également de clarifier vos pensées, d'accéder à la résilience, et de travailler sur les multiples dimensions de votre personnalité, afin de réinsuffler mouvement et élan à votre vie.

Je mobilise différents outils thérapeutiques, acquis au fil de mes formations, afin de m'adapter aux besoins spécifiques de chaque individu et de les accompagner dans le respect de leur singularité. L'association de ces outils permet d'intervenir sur plusieurs niveaux de conscience et d'inconscient, tout en prenant en compte différentes dimensions de l'être.

Mon expérience m'a enseigné que la mémoire humaine nécessite un travail multidimensionnel : sur la conscience, l'inconscient, le corps physique et les processus cognitifs.

• L'inconscient , pour explorer et dépasser les conflits intérieurs, identifier ses besoins profonds et réels, et accéder à une meilleure compréhension de soi.

• Le cognitif , pour transformer les schémas de pensée et de raisonnement, ainsi que les associations erronées ou limitantes.

• Le corps physique , pour libérer les émotions figées à la suite d'événements marquants et apaiser les tensions corporelles qui en découlent.

Approche analytique intégrant l'Inconscient, le Cognitif et la mémoire du Corps Physique.

En Visio ou en Cabinet en Centre Var à Cabasse proche Brignoles

Psychanalyse, TCC, Art-Thérapie, Langage SACCADE®(autisme), Thérories Polyvagale et des Etats du MOI (traumatismes), Sophrologie et Imagerie Mentale.

Mon approche me  permet d'accompagner efficacement les personnes ayant subi des traumatismes anciens ou récents (traumatismes complexes), les personnes HPI, hypersensibles, autistes sans déficience intellectuelle (Asperger), atteintes d'un TDAH, séniors, avec un trouble anxieux.

Forum santé mentale itinirant

À la suite de violences conjugales, j’ai entrepris une profonde introspection et un travail thérapeutique sur plusieurs années. Cette expérience m'a permis d'explorer et de tester de nombreuses approches thérapeutiques, dont j'ai pu observer à la fois les bénéfices et les limites. C'est cette réflexion qui m'a conduit à développer une approche intégrative, consciente de l'importance de travailler sur les différents niveaux de la mémoire.

Ayant moi-même parcouru le chemin exigeant du travail sur soi, j'en connais toute la complexité ainsi que les défis inhérents à la résilience.

Mon parcours de vie m'a également convaincue de placer le relationnel et l'humain au cœur de la thérapie. Le lien thérapeutique constitue pour moi un vecteur essentiel de guérison des blessures profondes, tout en veillant à éviter la création de nouvelles souffrances.

Durant ma pratique, j'ai remarqué que les processus cognitifs ou le contexte de vie des individus nécessitent  une adaptation des outils thérapeutiques conventionnels pour permettre un travail thérapeutique ciblé sur les besoins de la personne.

Il me tient à coeur d'offrir un espace sûr et confidentiel où chacun peut explorer ses conflits internes, trouver des réponses à ses questions et découvrir de nouvelles façons de penser et d'agir ou encore  être simplement écouté ou accompagné. dans la bienveillance, sans jugement sur son histoire, sur ses croyances ou sur ses positions.

Membre titulaire, Secrétaire Générale adjointe et Présidente de la Commission Communication du SNPPsy.

Une psychothérapie Relationnelle, humaniste, à l’écoute, adaptée à chaque personne.

De la résilience à l'Expertise en Accompagnement

01.

Psychanalyse

Vous avez une problématique particulière. Vous désisez changer un comportement.

Cet accompagnement permet de :

• travailler sur une partie de votre personnallité,

• donner du sens à des évènements,

• traiter des traumatismes,

• dépasser une peur,

• comprendre vous-même et les autres

• accéder à un mieux-être et retrouver un équilibre,

• apprendre à accueillir et gérer vos émotions

• travailler sur l'image de soi, sa confiance et son estime

• ...

02.

Psychothérapie Relationnelle

Vous avez besoin d'être écouté-e, accompagné-e durant une période difficile de votre vie, d'accepter ou de résilience, de retrouver une paix intérieure ou un nouvel équilibre de vie.

• Deuils ; perte d'une personne, d'une histoire amoureuse, d'un style de vie, ...

• Maladie

• Fin de vie

• Accidents physique ou de la vie

• ...

03.

Thérapie de Soutien

04.

Coaching Analytique

Vous désirez comprendre, y voir plus clair ou trouver une solution.

Cet accompagnement permet de :

• comprendre une situation,

• trouver des solutions adaptées à vos besoins et votre quotidien,

• éclaircir des pensées, avoir un éclairage sur des comportements,

• comprendre ce qui se joue dans une relation,

• travailler sur l'estime de vous,

• développer votre créativité et vos compétences,

• ...

Vous avez la possibilité de choisir des séances de 1h15 ou des séances de 45min. Pour la psychanalyse les séances sont de 40min.

Vous éprouvez le besoin de travailler sur vous sans problématiques particulières, vous désirez vous connaître, devenir Sujet de votre vie.

Cet accompagnement permet de :

• devenir acteur de votre vie,

• trouver et prendre votre place,

• comprendre votre vie, vos pensées, vos actions,

• découvrir votre potentiel et le développer,

• donner du sens à votre vie, à ce qui vous entoure,

• accepter pour sublimer,

• découvrir vos besoins, qui vous êtes

• ...

Mes Accompagnements

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