Mes Accompagnements

Une approche intégrative qui travaille sur l'Inconscient, le Cognitif et le Corps Physique.

Je propose quatre types d'accompagnement ; la Psychothérapie Relationnelle, le Coaching Analytique, la Psychanalyse ou l'Accompagnement Psychologique.

J'utilise différentes thérapies auxquelles je me suis formée afin de pouvoir atteindre les objectifs fixés au début de la thérapie ; l'Art-Thérapie, la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC), la Sophrologie, le langage SACCADE conceptuel, l'EFT, la Psychogénéalogie, le Rêve Eveillé, le Coaching, les Mouvements Oculaires, la Cohérence Cardiaque, les Thérapies Polyvagales et bien sûr la Psychanalyse qui vient lier l'ensemble de ma pratique pour lui donner une cohérence et de la profondeur.

Trouver un équilibre avec son environnement et une harmonie intérieure pour accéder à un mieux-être durable, tel est le fil rouge qui me suit dans tous mes accompagnements. La différence se fera dans les objectifs de la personne :

Psychanalyse : j'ai un mal-être diffus, un besoin de comprendre et de donner du sens, j'ai besoin de "passer à un niveau supérieur"
Psychothérapie relationnelle : j'ai une ou plusieurs problématiques identifiées et je veux les traiter.
Coaching analytique : j'ai besoin d'outils pour mon quotidien, éclaircir mes idées, une situation , un comportement, je veux développer mon estime de moi et ma confiance en moi.
Thérapie de Soutien : j'ai besoin d'accepter, être écouté-e, de retrouver une paix intérieure ou un nouvel équilibre de vie.

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Mes différents Accompagnements

La psychanalyse (cure analytique)

La Psychothérapie Relationnelle

La cure analytique permet de comprendre, se découvrir, s'accepter, libérer et débloquer sa vie. Elle offre à la personne une plus grande liberté, une plus grande autonomie et une conscience de soi profonde, lui permettant de s’accepter avec ses qualités et ses lacunes, de devenir acteur de son histoire, et de transformer ses souffrances et ses traumatismes en atouts et compétences. Elle offre un accès à la résilience et apporte une harmonie et un mieux-être général.

La psychanalyse permet une transformation profonde.

Suivit une à trois fois par semaine.

La Thérapie de Soutien

Le Coaching Analytique

Cet accompagnement est un soutien face aux conflits psychiques, aux difficultés relationnelles, existentielles, affectives, sociales, et plus largement, à toute forme de malaise que chacun peut éprouver à un moment donné de sa vie.

Il permet de travailler sur ses traumatismes et les conséquences qui en découlent pour s'en libérer. De travailler sur des problématiques spécifiques en trouvant des solutions adaptées.

Suivi souple toutes les semaines, tous les 10 jours, tous les 15 ou trois semaines. Possibilité de faire des pauses et de changer le rythme.

Le besoin ici est d'apaiser ses émotions et de retrouver un équilibre intérieur.

L'équilibre de sa vie a été rompu et un deuil doit être fait.

L'écoute, la bienveillance, l'accueil des émotions et leur transformation est au coeur de cet accompagnement.

Il permet d'accepter et de travailler sur la résilience.

Suivi souple toutes les semaines, tous les 10 jours ou tous les 15 jours. Possibilité de faire des pauses et de changer le rythme.

Il permet de comprendre ce qui se joue dans votre mental et dans votre vie afin de mettre en place des solutions concrètes pour améliorer votre quotidien et devenir autonome dans la gestion de vos émotions et de votre comportement.

Il aide à éclaircir ses pensées et donne des outils personnalisés.

Il permet également de changer des comportements et des automatismes de pensées.

Il travaille sur la confiance en soi.

Séances ponctuelles, uniques, ou suivi espacé suivant les objectifs.