Accompagnement en Psychothérapie Relationnelle

Art-Thérapie, TCC, Sophrologie, Rêve Eveillé, Psychogénéalogie, EFT, Mouvements Oculaires, Cohérence Cardiaque, Langage SACCADE Conceptuel, Thérapie Analytique.

L' Accompagnement en psychothérapie relationnelle offre un soutien face aux difficultés rencontrées quelles qu'elles soient. Elle permet une écoute bienveillante sans jugement,  tout en travaillant, si la personne le désire, sur des difficultés personnelles, qui peuvent être:

• relationnelles,

• des angoisses persistantes généralisé ou pas,

• des phobies,

• des problèmes dans la gestion des émotions,

• timidité excessive, manque de confiance en soi

• organisationnel,

• dus à des traumatismes non traités,

• traversée d'une période difficile; séparation, divorce, opération, maladie, deuil, etc. 

• une perte de repère, une confusion mentale

• une dépression, 

• un mal-être général,

• ...

L'accompagnement en psychothérapie relationnelle permet de mettre en place des solutions adaptées à l'environnement et aux besoins de la personne sans obligatoirement travailler sur les causes profondes de ces difficultés. Elle permet de retrouver un équilibre dans sa vie et un mieux-être global. 

La relation thérapeutique entre le praticien et la personne fait partie intégrante de l'Accompagnement en Psychothérapie Relationnelle

Pourquoi faire Accompagnement en Psychothérapie Relationnelle ?

Elle amène à:

• la compréhension de soi, de ses pensées, de ses comportements et de ses émotions.

• cibler les pensées négatives et fausses pour les changer.

• changer ses comportements et ses pensées.

• raisonner de façon logique et apprendre à « lire » et utiliser ses émotions »

• gérer ses émotions et son comportement.

• soulager la souffrance psychologie et/ou émotionnelle et s’adapter à son environnement.

• améliorer ses relations.

• une perception de soi plus positive.

• développer ses compétences, sa créativité.

• s’autoriser à être soi.

• apprendre à utiliser son intuition et la développer.

• être accompagné-e dans une épreuve.

• être écouté-e et soutenu-e.

• un mieux-être global et une harmonie avec son environnement

Une approche hollisique et intégrative

Une pratique holistique est une approche qui considère l’individu dans sa globalité, en prenant en compte tout ce qui fait la personne: son corps physique, ses émotions, son mental, sa construction cognitive, sa spiritualité, son environnement, ses contraintes, son histoire, l’histoire de sa famille.

C'est une approche qui cherche à favoriser l’équilibre et l’harmonie globale de l’individu pour améliorer son mieux-être et sa santé mentale.

Quel cadre pour un Accompagnement en Psychothérapie Relationnelle ?

Les séances se déroulent en face à face.

Les séances peuvent être rapprochées ou espacées, il est possible de modifier la fréquence. La durée des séances est au choix;

Le suivi est régulier ; toutes les semaines, tous les 10 jours, tous les 15 jours, toutes les 3 semaines ou tous les mois. Les rendez-vous sont pris d’une séance à l’autre.

Il est possible de basculer sur une cure analytique.

L'Accompagnement Thérapeutique prend fin lorsque la personne est arrivée à un mieux-être qu’elle estime suffisant.

Une séance de clôture est préférable.

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