Cabinet de psychothérapie analytique relationnelle

membre titulaire du syndicat des praticiens en psychothérapie relationnelle et psychanalyse

83340 Cabasse (Var) et en ligne

Pour adultes et adolescents à partir de 15 ans

Spécialisée dans l’accompagnement des traumatismes complexes et relationnels, j’accueille des adultes et jeunes adultes confrontés à des difficultés psychiques, émotionnelles ou relationnelles, ainsi que des personnes souffrant de pensées envahissantes, de surcharge mentale, d’un sentiment de décalage ou de difficultés à organiser leurs pensées.

Psychothérapie relationnelle et psychanalyse contemporaine

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J’accompagne des adultes et jeunes adultes qui :

ont vécu des traumatismes anciens ou récents
traversent une période de fragilité, de questionnement ou de déséquilibre,
rencontrent des difficultés relationnelles (familiales, affectives, professionnelles),
souffrent d’anxiété ou de manifestations anxieuses,
présentent un état dépressif (accompagnement non médical, pouvant s’inscrire en complément d’un suivi médical si nécessaire),
ont des difficultés à comprendre, réguler ou contenir leurs émotions,
ressentent un blocage, une répétition ou une impression de tourner en rond,
souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement psychique,
éprouvent des difficultés à structurer leurs pensées ou à clarifier leur raisonnement,
cherchent à trouver leur place, à faire des choix ou à avancer avec davantage de sérénité,
dépasser certaines peurs,
renforcer leur sentiment de sécurité intérieure.
désire développer leur confiance et l'estime de soi,

Mon accompagnement peut répondre à une difficulté précise ou à un besoin plus global de compréhension et d’évolution personnelle.

À qui s’adresse mon accompagnement

deux silhouettes dos à dos avec les pensées qui s'entremêlent symbolisant la psychothérapie

Mon accompagnement

Ce que permet concrètement mon accompagnement

Au fil des séances, il devient possible :

d’intégrer progressivement son histoire et ses traumatismes, afin qu’ils n’impactent plus de la même manière le présent, et retrouver un sentiment de stabilité intérieure,
de mieux accueillir, comprendre et utiliser ses émotions,
de repérer ce qui se rejoue dans certaines relations ou situations afin d’ajuster ses pensées, ses décisions et ses comportements,
de clarifier ses choix et structurer sa réflexion,
d’accéder à certaines mémoires et à des aspects plus profonds de son inconscient,
de mieux connaître ses forces, ses fragilités et apprendre à « faire avec » sans que cela soit restrictif dans sa vie,
de renforcer la confiance et l’estime de soi,
de mieux se comprendre et mieux comprendre les autres,
de développer une empathie plus ajustée.
de devenir Sujet de sa vie

La durée dépend de la demande, des objectifs de chacun, de l'environnement de la personne et de l’origine des difficultés rencontrées.

Une approche analytique intégrative

Ma pratique repose sur la psychothérapie relationnelle et la psychanalyse contemporaine.
Elle intègre :

les principaux courants psychanalytiques et leurs apports actuels,
la relation thérapeutique,
l’analyse des rêves,
la psychoéducation,
des apports issus des TCC,
l’art-thérapie.

Ces approches sont articulées entre elles afin de soutenir un travail en profondeur sur le fonctionnement psychique, les émotions, la pensée et les comportements.
Mon expérience clinique m'a amené à intégrer différentes approches pour que chaque accompagnement soit ajusté à la singularité de la personne et à ses besoins.